• Développement personnel • Confiance en soi • Reconnexion •

LA METHODE LIBÉLYA

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Durant 8 semaines, je vous aide à vous retrouver, dépasser ce qui vous retient et provoquer de vrais changements dans votre quotidien… pour prendre votre envol vers une vie que vous n’osez peut-être pas encore imaginer. 🦋

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Et si, dans 8 semaines, votre vie ne ressemblait plus à celle d’aujourd’hui et vous réservait peut-être même de belles surprises que vous n’aviez pas imaginées ?

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Et si vous retrouviez confiance, l’envie d’oser, de faire des projets, de vivre de nouvelles expériences… et enfin le plaisir de vous sentir à nouveau bien dans votre vie ?

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Rêvez-vous de reprendre les commandes de votre vie, retrouver votre élan et vous sentir enfin pleinement épanoui(e) et de nouveau àvotre place?

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Lybelia est fait pour vous si…

  • Vous ne vous sentez plus vraiment bien dans votre vie aujourd’hui. Une rupture, une solitude qui pèse, une période difficile, une perte de repères… ou simplement cette sensation que quelque chose ne vous convient plus.

  • Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez plus vraiment par où commencer ni comment retrouver l’élan pour avancer.

  • Vous vous sentez bloqué(e). Vous réfléchissez beaucoup, vous doutez, vous avez peur, vous repoussez… et malgré votre envie que les choses bougent, vous avez l’impression de rester au même endroit.

  • Vous avez perdu confiance en vous ou en la suite. Vous n’osez plus certaines choses, vous vous remettez en question et vous avez parfois oublié tout ce dont vous êtes capable.

  • Vous en avez assez d’attendre que les choses changent d’elles-mêmes. Vous voulez retrouver des envies, créer du lien, vivre de nouvelles expériences, faire des projets… et recommencer à vous sentir pleinement vivant(e).

  • Vous êtes prêt(e) à sortir progressivement de votre cocon. À vous challenger, essayer, oser, passer à l’action et découvrir ce qui peut arriver lorsque vous commencez enfin à déployer vos ailes. 🦋

Vous n’avez pas besoin de tout bouleverser pour commencer à changer votre vie.

Parce qu’un premier, minuscule, petit mouvement peut parfois en provoquer beaucoup d’autres.

Parfois, il suffit de retrouver confiance, changer une habitude, dépasser une peur, oser une rencontre ou prendre enfin une décision pour que quelque chose commence à bouger.

Et parfois, il est temps de sortir de son cocon, de laisser derrière soi ce qui nous retient et d’oser prendre un nouveau départ.

LIBÉLYA vous accompagne pendant 8 semaines pour vous reconnecter à vous-même, franchir vos propres frontières et passer à l’action, escale après escale.

Parce qu’on ne peut pas toujours prévoir où la vie nous emmènera…

mais on peut décider de déployer ses ailes et provoquer le premier battement. 🦋

Et si nous faisions un saut dans quelques mois…

Installez-vous confortablement.

Prenez quelques minutes rien que pour vous.

Respirez profondément…

Et imaginez.

Quelques mois ont passé.

Le réveil sonne.

Vous ouvrez les yeux.

Votre vie n’est peut-être pas devenue parfaite.

Mais quelque chose a profondément changé.

Vous.

Observez…

Comment vous sentez-vous ?

Plus léger(ère).
Plus confiant(e).
Plus libre.
Plus vivant(e).

Vous ne passez plus votre temps à attendre que les choses changent.

Vous avez recommencé à vivre.

Vous osez davantage.

Vous faites des choses que vous n’auriez peut-être jamais osé faire quelques mois auparavant.

Vous sortez. Vous essayez. Vous rencontrez. Vous choisissez. Vous dites oui. Vous dites non.

Vous vous écoutez davantage.

Vous avez repris confiance en vous.

Et surtout, vous êtes fier(ère) du chemin parcouru.

Regardez maintenant votre vie autour de vous…

Qu’est-ce qui a changé ?

Peut-être avez-vous fait de nouvelles rencontres.

Peut-être certaines relations ont-elles changé.

Peut-être avez-vous retrouvé l’amour… ou simplement appris à vous aimer davantage.

Peut-être avez-vous commencé une activité, fait un voyage, changé certaines habitudes, lancé un projet ou réalisé quelque chose que vous repoussiez depuis des années.

Peut-être avez-vous simplement retrouvé le plaisir de vous lever le matin avec des envies, des projets et quelque chose à attendre de la journée.

Et puis il y a tout ce que vous n’aviez pas prévu…

Cette rencontre.

Cette invitation.

Cette opportunité.

Cette décision prise sur un coup de cœur.

Cette expérience qui en a entraîné une autre.

Cette porte qui s’est ouverte parce qu’un jour, vous avez simplement décidé d’oser.

Un petit changement en a provoqué un autre.

Puis un autre.

Votre Effet Papillon. 🦋

Respirez.

Regardez une dernière fois cette nouvelle vie.

Vous ne savez toujours pas exactement où elle vous emmènera.

Et finalement… c’est peut-être ce qui la rend si excitante.

Quelques mois plus tard, en regardant tout ce qui s’est passé depuis votre premier battement d’ailes, une pensée vous traverse l’esprit…

« Si j’avais su tout ce qui m’attendait le jour où j’ai décidé de sortir de mon cocon… » 🦋

Qui Suis-Je ?

Coach professionnelle & personnelle

Plus de 20 ans d'expérience en

RH & Accompagnement

Moi aussi, un jour, j’ai décidé de prendre mon envol.

Il y a 20 ans, je manquais profondément de confiance en moi et je ne me sentais pas à ma place, perdue, pas bien dans ma vie.

Puis j’ai commencé un travail sur moi avec un coach formidable… et quelque chose s’est débloqué.

En l’espace d’un an, tout s’est accéléré.

J’ai pris mon premier appartement.
J’ai voyagé,.

J' ai vécu de nouvelles expériences, rencontré de nouvelles personnes.
J’ai obtenu deux diplômes en 1 an et décroché mon CDI.

Une année un peu folle… mais surtout l’année où j’ai repris les commandes de ma vie.

Depuis, il y a eu d’autres défis, d’autres décisions difficiles et d’autres nouveaux départs.

Mais j’ai gardé une conviction : lorsque l’on recommence à croire en soi et que l’on ose agir, notre vie peut changer bien plus vite qu’on ne l’imagine.

C’est cette impulsion que j’ai envie de vous transmettre avec LYBELIA.

Jenny

Comme moi il y a quelques années, vous avez peut-être peur…

Comme moi, vous avez peut-être peur…

Peur de vous tromper. De prendre une décision que vous regretterez. De ne pas réussir à changer. De sortir de votre zone de confort… ou simplement de ne pas savoir par où commencer.

🦋 Vous avez peur de vous tromper ?

Avec LIBÉLYA, les réponses ne viennent pas de moi : elles émergent de vous. Le travail que nous faisons vous aide à comprendre ce que vous voulez profondément et souvent inconsciemment, avant de passer à l’action. On avance progressivement, sans décision précipitée. Elles arrivent d'elles même comme une évidence et prennent naturellement la place de vos peurs.

Comme Julie, qui après une rupture voulait tout quitter, déménager et tout recommencer ailleurs. Elle a finalement compris qu’elle avait surtout besoin de reconstruire une vie qui lui appartenait. Son premier défi (choisi) : s’inscrire seule à une activité qu’elle rêvait d’essayer. Elle en est ressortie fière, légère… et avec une toute nouvelle envie d’avancer.

🦋 Vous avez peur de ne pas y arriver ?

Avec LIBÉLYA, pas de grand saut dans le vide. Chaque semaine, nous transformons vos déclics en petits objectifs et défis concrets, suffisamment accessibles pour avancer sereinement, mais suffisamment stimulants pour que les choses bougent vraiment.

Comme Sophie, arrivée dans une nouvelle ville où elle ne connaissait personne. Son premier défi : participer seule à une activité et parler à une personne. Puis une sortie, une invitation, une nouvelle rencontre… Quelques semaines plus tard, elle avait créé ses premiers liens et surtout retrouvé confiance en elle.

🦋 Vous avez peur que rien ne change vraiment ?

Avec LIBÉLYA, on ne s’arrête pas aux prises de conscience. Chaque séance se termine par une action dans votre vraie vie. Une nouvelle habitude, une décision, une expérience, un « non » enfin posé ou quelque chose que vous n’osiez plus faire.

Comme Claire, qui depuis son divorce avait perdu l’envie de sortir et faisait toujours passer les autres avant elle. Son premier défi : s’offrir une journée rien que pour elle et dire non à une sollicitation sans culpabiliser. Elle est revenue étonnée : « Je ne pensais pas qu’une chose aussi simple pouvait me faire autant de bien. » La semaine suivante, c’est elle qui voulait aller plus loin.

Avec LIBÉLYA, on fait bouger les choses sans vous brusquer : un pas, puis un autre… jusqu’à retrouver suffisamment confiance pour déployer vos ailes. 🦋

Parce que pour changer sa vie, comprendre ne suffit pas : il faut aussi oser agir, j’ai créé LIBÉLYA. 🦋

J’aime dire que mon approche se situe entre ciel et terre : prendre le temps de se reconnecter à soi, écouter ses émotions, ses besoins, son intuition et parfois les petits signes que la vie place sur notre chemin… tout en gardant les pieds bien ancrés dans le réel.

Car je crois profondément aux déclics et aux prises de conscience, mais aussi aux petits pas, aux expériences, aux défis et au passage à l’action.

C’est ainsi que j’ai imaginé LIBÉLYA : un voyage de 8 semaines à travers 8 escales pour mieux vous comprendre, dépasser ce qui vous retient, retrouver confiance et progressivement sortir de votre cocon.

Chaque semaine, le travail réalisé ensemble fait émerger vos propres réponses. Puis nous les transformons en actions concrètes et personnalisées à expérimenter dans votre vraie vie.

Parfois, ce sera un tout petit pas.
Parfois, une décision importante.
Et parfois, vous vous surprendrez à oser quelque chose que vous pensiez encore impossible quelques semaines auparavant.

On fait bouger les choses sans vous brusquer.

Parce que lorsque l’on se reconnecte à soi, que l’on reprend confiance et que l’on commence à agir, un premier changement peut naturellement en entraîner beaucoup d’autres.

LIBÉLYA : le courage de se retrouver, l’audace de prendre son envol. 🦋

LIBÉLYA, c’est 8 semaines pour vous retrouver, vous libérer, oser, agir… et reprendre votre envol. 🦋

🦋 LIBÉLYA, bien plus qu’un coaching de vie

LIBÉLYA est une méthode de coaching en 8 semaines qui allie développement personnel, introspection, coaching individuel et passage à l’action pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, dépasser ce qui vous freine, retrouver confiance et reprendre les commandes de votre vie.

Pendant 8 semaines, vous ne restez pas seul(e) face à vos questions. Je voyage à vos côtés à chaque escale, avec une méthode structurée mais un accompagnement totalement personnalisé à votre histoire, votre situation et ce que vous souhaitez changer.

🤍 8 rendez-vous individuels

Un coaching 100 % personnalisé pour déposer ce que vous vivez, prendre du recul, faire émerger vos propres réponses et transformer progressivement vos prises de conscience en changements concrets.

🧳 Vos carnets de voyage personnels

Des exercices, questions puissantes et outils de développement personnel pour poursuivre le travail entre nos rendez-vous, mieux vous comprendre et préparer naturellement l’étape suivante.

🧠 Des outils de connaissance de soi

Valeurs, besoins, croyances, forces, confiance, estime de soi, roue de la vie… pour comprendre ce qui se joue réellement derrière votre situation et retrouver vos propres repères.

🧭 8 escales pour explorer les grands piliers de votre vie

« Vous êtes ici », franchir vos frontières, retrouver votre boussole, oser l’inconnu, s’ouvrir au monde, voyager plus léger, explorer de nouveaux horizons… jusqu’à déployer vos ailes.

🎯 Un objectif personnalisé chaque semaine

Parce que votre histoire est unique, nous définissons ensemble ce qui doit réellement bouger pour vous et le prochain petit pas qui vous permettra d’avancer.

🔥 8 défis pour passer à l’action

À chaque escale, une mission personnalisée à vivre dans votre vraie vie : oser quelque chose, changer une habitude, poser une limite, provoquer une rencontre, essayer une activité, prendre une décision…

On fait bouger les choses sans vous brusquer.

Des expériences & des surprises

Parce que se reconstruire ne signifie pas passer 8 semaines uniquement à parler de ce qui ne va pas. LIBÉLYA vous invite aussi à essayer, découvrir, expérimenter, retrouver du plaisir et remettre de la nouveauté dans votre vie.

Vous n’avez pas besoin de savoir aujourd’hui à quoi ressemblera la suite.

LIBÉLYA est justement là pour vous aider à sortir de votre cocon, retrouver vos ailes et commencer à l’écrire. 🦋

Au programme

ESCALE 1

« Vous êtes ici »

Prenez de la hauteur sur votre vie aujourd’hui : parfois, comprendre où l’on en est suffit déjà à voir ce qui doit changer.

ESCALE 2

Franchissez vos frontières

Peurs, doutes, croyances, habitudes… et si certaines limites n’étaient finalement pas aussi infranchissables que vous le pensiez ?

ESCALE 3

Retrouvez votre boussole

Besoins, valeurs, envies, priorités… reconnectez-vous à ce qui compte vraiment pour vous et recommencez à vous faire confiance.

ESCALE 4

Osez l’inconnu

La confiance grandit aussi lorsque l’on agit. Sortez progressivement de votre zone de confort et surprenez-vous à faire ce que vous n’osiez plus.

ESCALE 5

Ouvrez-vous au monde

Relations, amour, amitiés, nouvelles rencontres… créez du mouvement autour de vous et laissez de nouvelles personnes, expériences et possibilités entrer dans votre vie.

ESCALE 6

Créez votre nouvel équilibre

Réinventez votre quotidien pour qu’il vous fasse du bien, vous ressemble davantage et laisse enfin de la place à ce que vous avez envie de vivre.

ESCALE 7

Explorez de nouveaux horizons

Des envies. Des projets. Des expériences. Des « un jour peut-être… ». Et si certains d’entre eux commençaient maintenant ?

ESCALE 8

Déployez vos ailes

Regardez tout ce que vous avez compris, changé, essayé et osé en 8 semaines… puis préparez la suite, avec cette fois la confiance nécessaire pour continuer à voler de vos propres ailes.

Notre objectif ICI

Vous aider à reprendre les commandes de votre vie, retrouver confiance et créer, semaine après semaine, les changements qui vous permettront de vous sentir mieux et de reprendre votre envol.

  • Une meilleure connaissance de vous-même et de vos besoins.

  • Plus de confiance et d’estime de vous.

  • Des peurs et des blocages dépassés.

  • De nouvelles habitudes plus positives.

  • Des relations plus épanouissantes et davantage d’ouverture aux autres.

  • De nouvelles envies, expériences et projets.

  • Des actions concrètes déjà réalisées pendant les 8 semaines.

  • Des outils que vous pourrez réutiliser à chaque nouveau tournant de votre vie.

📜 À la fin des 8 semaines, vous n’avez pas seulement réfléchi à la vie que vous aimeriez vivre… vous avez déjà commencé à la créer.

Avec ELYVIA...

  • 🦋 Vous vous sentez plus léger(ère)
    Vous comprenez mieux ce qui vous pèse, ce dont vous avez besoin et ce que vous ne voulez plus laisser prendre autant de place.

  • Vous vous retrouvez
    Vous vous connaissez mieux, vous vous écoutez davantage et retrouvez confiance en vous et en vos choix.

  • Vous osez davantage
    Vous avez dépassé certaines peurs, vécu de nouvelles expériences et fait des choses que vous n’auriez peut-être pas osées quelques semaines auparavant.

  • Votre quotidien a commencé à changer
    De nouvelles habitudes, décisions, rencontres, activités ou projets ont déjà remis du mouvement dans votre vie.

  • De nouveaux horizons s’ouvrent
    Vous avez retrouvé des envies, des idées et surtout l’enthousiasme d’imaginer à nouveau la suite.

  • Vous savez continuer sans moi
    Vous repartez avec vos propres repères, des outils et cette confiance nouvelle pour continuer à avancer et voler de vos propres ailes..

En 8 semaines, vous n’aurez peut-être pas changé toute votre vie… mais vous pourriez être surpris(e) de voir tout ce qui aura déjà changé en vous et autour de vous.

Ce qu'ils en pensent ....

🦋 Choisissez votre formule

Deux façons de vivre cette aventure !

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🦋 Le prochain envol LIBÉLYA se prépare…

Les inscriptions sont actuellement fermées.

Si vous souhaitez faire partie des premiers à prendre votre envol, rejoignez dès maintenant la liste d’attente pour être informé(e) en avant-première de l’ouverture des inscriptions.

Les places sont limitées : les personnes inscrites sur la liste d’attente seront prioritaires.

Questions Fréquentes

1. Est-ce que LIBÉLYA est fait pour moi si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas ?

Oui. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un problème parfaitement identifié ni un objectif précis.

Les premières escales sont justement là pour prendre de la hauteur, comprendre ce qui vous manque aujourd’hui et faire émerger ce que vous souhaitez vraiment changer.

2.Est-ce un programme identique pour tout le monde ?

Les 8 escales sont structurées autour des mêmes piliers, mais votre voyage est unique. Les séances individuelles, vos objectifs, vos exercices et vos défis sont adaptés à votre histoire, votre rythme et ce que vous traversez.

3. Vais-je devoir raconter toute ma vie ou revenir sur mon passé ?

Pour que je puisse réellement vous accompagner, il est important de pouvoir parler avec sincérité de ce que vous vivez, de vos émotions, de vos peurs, de vos difficultés, mais aussi de vos envies.

Vous restez bien sûr libre de ce que vous souhaitez partager et tout se fait dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Plus vous vous autorisez à être vous-même pendant nos séances, plus nous pouvons aller en profondeur et provoquer de vrais déclics.

LIBÉLYA est votre espace : ici, vous pouvez poser les bagages et parler vrai. 🦋

4. Quelle différence avec une thérapie ou un coaching classique ?

LIBÉLYA est un coaching de vie structuré et orienté vers le changement et l’action. Vous travaillez sur vous, mais vous ne restez pas uniquement dans l’introspection : chaque escale vous invite à expérimenter, essayer, décider ou oser quelque chose dans votre vraie vie.
Vous comprenez ce qui doit bouger… puis vous commencez à le faire bouge

5. Combien de temps dois-je consacrer à LIBÉLYA chaque semaine ?

Pour obtenir de vrais changements, il faudra vous impliquer entre les séances.

Prévoyez du temps pour les exercices, les réflexions, les missions et surtout les actions à expérimenter dans votre vraie vie.

Vous n’avez pas besoin d’y passer des heures chaque jour, mais vous devrez être prêt(e) à vous engager, tester, sortir parfois de votre zone de confort et faire les choses différemment.

LIBÉLYA fonctionne si vous ne vous contentez pas de comprendre : vous agissez. 🦋

MJ

Coaching & Consulting

Parce qu’il est possible de changer de vie professionnelle sans repartir de 0 j’aide les personnes à retrouver leur voie, reprendre confiance en elles et construire un projet qui a du sens.


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